by Elisabet | Jul 28, 2009 | Svensk Blogg
Hör du till dem som känner dig påverkad av osäkra tider? Det faktum att det rapporteras om sämre företagsresultat och jobb som försvinner? Ja, välkommen till klubben! Det gör nog väldigt många. Men bli inte ett offer! Det finns sätt att hantera din egen situation, oavsett vad som händer i världen. Du har makten att bli den som bestämmer över ditt eget liv. Inte händelserna omkring dig. Om du inte låter dem göra det förstås…… Så ta kontroll över ditt liv.
Vad kan du då kontrollera?
Väldigt lite faktiskt. Allt du kan kontrollera är dig själv – dina tankar, din attityd, ditt agerande osv. Så när saker och ting händer runt omkring dig, fokusera bara på hur du reagerar och responderar på det. För det du fokuserar på blir verklighet.
Så vad ska du fokusera på idag? Det faktum att ytterligare ett företag gått i konkurs, eller vad du vill ska hända (nåt bra, nåt inspirerande, nåt världsförbättrande). Dina tankar skapar nya tankar och nya möjligheter, och börjar (nästan omärkligt) kanalisera din energi mot nya, positivare, konstruktivare händelser.
Och allt som vi först ser som “dåligt” eller “negativt” kan ibland visa sig vara riktigt bra saker. Förändring behövs, ibland behöver vi skakas om, saker och ting behöver förändras. Och ur den förändringen kan nya idéer födas, bättre lösningar, större insikter.
Så när det känns osäkert omkring, bestäm dig för hur du ska se på det hela – och fråga dig vad som kan vara bra med det som händer. Du kommer att gilla resultaten.
Jag önskar dig all lycka och framgång – i säkra och i osäkra tider. Du bestämmer.
by Elisabet | Jun 30, 2009 | Svensk Blogg
Under ett par månaders tid, har jag med stort intresse och stor glädje följt “Britain’s got talent” på engelsk TV. En helt fascinerande TV-show där tusentals människor passerar i parad, med sina mycket varierande grader av talang:-). Jag är helt övertygad om att en del som “audition” bara gör det på skoj, för det finns inte en gnutta av nån talang, om inte absurditet räknas som talang…..
Alla har väl läst om och hört Susan Boyle, som tagit hela världen med storm. Och som kom tvåa i den slutliga finalen.
Mindre känd (i alla fall utanför Storbritannien) är kanske Stavros Flatley – en underbar “far och son” duo som dansar parodi på irish dancing. Helt underbart!
Varje gång jag tittar på det så fylls jag med en överväldigande känsla av glädje. De tog sig hela vägen till finalen och jag funderade till och från om de hörde hemma i finalen, då de ju inte nödvändigtvis är de bästa dansarna. Men till slut insåg jag…..deras talang är att underhålla, att göra folk glada. Det kan väl knappast finnas nån mer värdefull talang!
Här är de i finalen. Hoppas de gör dig glad:-)
by Elisabet | May 16, 2009 | Svensk Blogg
Inspirerades nyligen (igen) av Wayne Gretzky, legendarisk kanadensisk hockeyspelare. Jag hörde hur han hade beskrivit vad det var som gjorde honom så bra som spelare, vad det var som verkade få honom att ligga steget före de andra.
Han beskrev det som att många andra spelare åkte dit pucken var, medan han åkte dit pucken var på väg. Han hade en förmåga att läsa de andra spelarnas mönster, för att förstå vad som skulle hända härnäst. Han blev helt enkelt duktig på att observera mönster och att använda den informationen för att kunna åka dit pucken var på väg (och då vara först dit!)
Allting i livet följer mönster. Naturen följer mönster. Väder och årstider följer mönster. Människor följer invanda mönster, inte minst i deras tankar, känslor och handlingar.
Ju bättre vi kan bli på att observera mönster, ju bättre resultat kan vi få – i alla områden. Bättre kommunikation, bättre relationer, bättre måluppfyllelse, bättre sportprestationer, bättre ledarskap, bättre föräldrarskap – ja, du förstår vad jag menar – i allt!
Om vi kan bli medveten om våra egna mönster, så kan vi ändra dem. Om våra mönster inte leder oss dit vi vill, så kan vi ändra dem. För att få bättre resultat.
Nog har vi väl alla kört fast ibland, gjort samma sak om och om igen och förväntat oss andra resultat. Skrattretande.
Klart att vi måste göra andra saker för att få andra resultat. Vanor och mönster är inte alltid lätta att bryta, men blir vi bara medvetna om dem så är vi en bra bit på väg. Och vi kan börja skapa ett nytt mönster, en dag i taget.
Om vi kan bli medveten om andras mönster, så kan vi börja förutsäga lite av det som ska hända så att vi kan möta situationer på bästa sätt. Lite som Bill Murray i “Groundhog Day”, som får chansen att göra samma sak om och om igen och därmed lär sig mönstren om vad som komma skall, och därför kan få ett bättre resultat.
Låt oss åka dit pucken är på väg. Om det funkade för Wayne Gretzky så är jag helt övertygad om att det funkar för oss!
by Elisabet | Apr 28, 2009 | Svensk Blogg
Varje dag är en ny start.
Gårdagen var kanske bra eller mindre bra. Vi kan ta från den vad vi behöver ta – lärdomar, erfarenhet, glädje, inspiration. Och sen kan vi gå vidare in i idag.
Varje dag kan vi starta om. Varje dag kan vi ge oss själva en chans att börja om, att hitta ny inspiration, att skapa vår framtid.
Titta inte tillbaka i ånger och önskan av att saker och ting hade varit annorlunda. Se istället framåt och se vad du kan göra med idag, och imorgon och dan efter.
Se på vad dagen har att erbjuda. Leta inspiration. Gå in i dagen med tillförsikt om att den kommer att bli bra och ge dig allt det du behöver.
Skapa din egen framtid. Hitta lösningar. Fatta beslut som är viktiga för dig. Hitta saker att vara tacksam för, att glädjas åt, att inspireras av. Det finns massor.
Det börjar idag. Varje dag är en ny, fräsch start. Vad ska du göra med din?
by Elisabet | Apr 20, 2009 | Svensk Blogg
Som en stor fan av After Shave och Galenskaparna, minns jag deras sång “Det ska va gött att leva, annars kan det kvitta”. Jag älskar tankegången och känslan i den texten, att det är klart att det ska vara gott, bra, lätt, kul att leva, att gå till jobbet och allting annat. Vem säger att det inte kan vara så!
Så ofta hör jag folk som säger att livet är tufft, att man ska förbereda sig på det. Nej, säger jag! Om jag tror att livet är tufft, så är det klart att det blir tufft. För det jag förväntar mig, börjar jag då (framför allt undermedvetet) att leta efter.
Självklart är jag lika medveten som alla andra om att saker och ting inte alltid är lätt, att vi möter på motgångar och besvikelser och sorger – jag har mött på massor av det.
Men jag blir också mer och mer och mer medveten om, för varje dag som går, att vi kan påverka vår egen situation – vi kan bestämma oss för att ha det bra, att ha kul, och därmed ha det bättre och få det mer kul! Det är helt och hållet en fråga om inställning. Och du kan välja din inställning.
Du kan välja att ha mer kul. Titta bara på jobbet. De flesta av oss spenderar runt 7-8 h om dan på jobbet. Ibland kanske det känns kul och ibland mindre kul. Vi kanske irriterar oss på personer, omständigheter och arbetsuppgifter.
MEN DU ÄR INTE I HÄNDERNA PÅ OMSTÄNDIGHETER.
Det är möjligt att bestämma sig för att ha kul, oavsett omständigheter. Det handlar om vad du fokuserar på. Innan du går till jobbet, tänk på hur du vill känna på jobbet, hur du vill känna för personer på jobbet – och påminn dig själv om hur det känns att känna de känslorna.
När du sen kommer till jobbet, fokusera på hur det känns när du har roligt – sträck på dig, le, skratta – och du kan börja känna hur det faktiskt känns roligare. Och hur positivt andra reagerar när du är glad och konstruktiv.
Och om du gör nåt som du tycker är tråkigt, så säg till dig själv “om jag nu ändå ska göra det här, så kan jag väl göra det med ett leende”. För det ska ju ändå göras, så du kan väl lika gärna göra det lättare för dig själv? Det är du väl värd!
Ta inte allt så allvarligt. Vi gör oftast vårt bästa jobb när vi har ett lätt sinne, så försök ta motgängar med en nypa salt. Fråga dig själv hur du kan dra nytta av det som hänt, försök se allt från en annan synvinkel.
OCH STRYK ORDET “MISSLYCKANDE” ELLER “MISSTAG” UR DIN VOKABULÄR. Prova det här tankesättet istället – “det finns inga misslyckanden, bara resultat”. För allt handlar om hur du väljer att se på saker och ting.
Och det kanske rent av finns nåt att skratta åt. Se till att hitta nåt att skratta åt varje dag! Och upptäck hur annorlunda allting känns. 🙂
