Att leva i nuet – minnen från sommarloven

Klippa

Kanske är det så för oss alla att barndomens somrar har ett visst skimmer omkring sig när vi tänker på dem. Så är det i alla fall för mig.

Mina skimrande somrar spenderades framför allt i Luleå – på vårt underbara Lillängen och ombord på Geishan i Luleås skärgård – och på Väddö i vackra Roslagen.

Det var på 60- och 70-talet som spenderade vi ett antal somrar på Väddö, närmare bestämt på Luftvärnets Skjutskola, ett militärt avspärrat träningsområde precis vid Ålands hav. Där fanns flera hundra värnpliktiga i baracker och sen  runt 6-7 stugor för befälet – där bodde vi då pappa var en av dem.

På nåt sätt var det som att tiden och världen stod till därute. Kanske var det för att vi var så isolerade – det var ju ett militärt område och ingen obehörig kunde/fick ta sig in.

Där levde vi så i totalt lugn och stillhet (sånär som på övningsskjutandet som pågick dagtid!). Minnen blandas ihop med bilder och film som mamma och pappa tog och det är svårt att veta vad som är ihågkommet och påmint. Det gör ingenting.

Vad jag tänker på är hur vi på nåt sätt bara “var”, helt i stunden, tog dan som den kom, gjorde vad som föll oss in, i harmoni med väder och andra omständigheter.

Rodde ut på Ålands hav, badade hur kallt den än var i vattnet, fiskade på bryggan i badviken, jagade varann på klipporna, badade fötterna i de små pölarna som bildades i havsklipporna – och när vi blev lite äldre – spelade tennis, låg och läste, spelade kort och köpte godis på “markan” (och spanade in de värnpliktiga!)

Det fanns ingen telefon, ingen diskmaskin, ingen tvättmaskin och ingen affär. Och det var helt OK. Kommer ihåg hur vi åkte “hem till stan” för att tvätta nån gång varannan vecka eller så. Eller åkte in till Norrtälje för att gå på konditori – kändes som en riktig lyx!

Dessa minnen är så starkt förankrade  i mig att jag kan framkalla känslan av dem när helst jag vill.

Gör du detsamma med dina minnen? Hittar du inspirationen, lugnet, drivkraften, glädjen i dina bästa minnen?

Ta en stund och kom ihåg och hämta kraft i dem. Kanske minns din barndoms somrar. Men inte för att bli sentimental och leva i det förflutna, utan för att kunna leva så bra du kan nu.

Så ta sen en stund och lev i nuet – det är nåt vi kan göra som vuxna också (jag har mycket att lära från de barndomssomrarna:-)) – att bara vara. Och förutom njutningen av att leva i nuet, att verkligen uppleva det som händer idag – tänk vilka fina minnen vi skapar för vår framtid!

When the world around you stops

Istanbul

I’m spending my 5th day in Istanbul. I was supposed to be here for 24 h.

This is what it feels like to be helpless. I’m used to taking charge, to make things happen, and as a big part of Europe and parts of the rest of the world comes to a halt (at least in the skies), I find that what I am left with is taking charge of myself and how I respond to the current situation. But of course, it’s actually exactly as how it is in any other situation.

As I left Stockholm last Thursday, I noticed that flights to the UK and Norway were cancelled, but just didn’t realize how this ash cloud was going to spread. As I checked into my hotel in Istanbul that same evening and switched on the TV, I became aware that my route back had been closed. And at the same time I was thinking “Oh, I’m sure it won’t be that bad”, so the next morning I packed my bag and checked out.

I wasn’t going anywhere though.  Out of the client group I was working with only a couple of people got out that day. The rest of us hunkered down for the weekend, changing hotels, desperately trying to find ways out. Airlines, travel agents, trains – there must be something!

In the middle of it all, you also need to realize that there is only so much you can do and then make the best out of the situation.

So now I’ve seen the Blue Mosque, Hagia Sofia, the Grand Bazaar and the Spice Bazaar and much more. And as I’ve walked the streets of Istanbul, it’s felt surreal – how come I’m here? If anyone had told me that I would be getting a closer look at this giant city where east meets west, I would have said they were crazy.

Well, here I am. Still here. Impressed and intrigued by this bustling city, intrigued by what’s happening with Iceland and the ash cloud and everything that it brings. And what a reminder this is, that we really can’t control nature.

And we, human beings, the modern world, have somehow gotten so used to controlling things or at least trying to control them:-)

I’m very happy not to be stranded here on my own. And I will get home soon, somehow. I’m taking control of my state of mind, of my thoughts, of my optimism. There is a solution, of that I am sure.

Är ditt glas halvfullt eller halvtomt?

Half full half empty

Åh, den klassiska frågan! Lite trött och lite klyschig kanske kan tyckas. Men ack så relevant.

En av de främsta ledarskapsegenskaperna är att vara optimistisk, vilket i mina ögon är ännu bättre än positiv, för OPTIMISTISK innehåller ingrediensen HOPP. Med optimism ser du möjligheter, du gläds åt det du har, du hittar lösningar. Och när du ser glaset som halvfullt, så uppmuntras du att fortsätta, du känner dig starkare, du vet att inget är omöjligt.

Så låt det där glaset vara minst halvfullt. Eller ta steget fullt ut – gör det helfullt!

Snön är ett test

20090511 imported 041

Ja, det går knappt en dag nu utan att det snöar. Tunga snöflingor, lätta snöflingor, drivande snö, isiga gator, dålig snöröjning, tunga snömassor som hotar personer och konstruktioner.

Till och med de mest inbitna vinterfantasterna börjar få nog. Vart och vartannat Facebook-inlägg och insändare och TV-inslag handlar om snö, skottning, inställda tåg, temperaturen, längtan till våren osv osv.

Håll ut! Det härär ett test! Inte så att de inte är verkligt, det är det i högsta grad. Men det är också ett test. Och nu har vi chansen att få alla rätt!

Om du ser snön som ett test, så kan du välja hur du reagerar på den. Skratta åt den! Säg JA till den! Den är ju ändå här – det kan du inte göra nånting åt. (fast jag minns hur jag som barn var ute och hällde varmt vatten på den….).

Påminn dig själv om hur bra mysigt det är att titta ut på snön, det ser rent och klart ut, du behöver inte klippa gräsmattan eller ta på solkräm, du hinner tänka på saker i lugn och ro när du sitter och väntar på tåget, i bilen, vid busshållplatsen.

Vinn över snön genom att bara acceptera den. Det är som det är. Gör det mesta och bästa av den.

Gör som Crowded House, Take the Weather with You.

Vad är framgång?

iStock_000004900535Small

Vad är framgång för dig?

Det finns säkert lika många definitioner som det finns människor på jorden. Ofta uttrycks framgång som yttre ting i form av ägodelar, befordringar, utnämningar, pengar osv. Men det kan också vara nåt helt annat…

Vad sägs om till exempel sinnesfrid, att sova gott på natten, att ha goda relationer med andra, att ha ett syfte, att lyckas med nåt, att uppskattas?

Vad din definition än är…var säker på att du har en definition!

För hur kan du annars vara framgångsrik? Du kanske rentav lurar dig själv på en massa framgång, men du hade aldrig klargjort för dig själv vad framgång var – så du såg den inte, trots att den stirrade dig rakt i ansiktet!

Så bestäm dig, välj framgång genom att bestämma dig för vad FRAMGÅNG BETYDER FÖR DIG.

Och omedelbart ökar du dina chanser till framgång. För nu har du plötsligt nåt att jobba med. Sätt upp mål, bestäm dig för handlingar som tar dig till dina mål.

Och gläds åt din framgång – för den är där om du bara väljer att se den.

Du har ett val!

iStock_000010357959XSmall

Du har ett val. Nu, idag, imorgon och alla dar därefter.

Ett val om

  • hur du ska spendera dan
  • hur du ska må
  • hur du ska tänka
  • hur du ska bemöta andra människor
  • hur dan ska bli
  • hur du ska agera
  • hur du ska reagera
  • hur du ska må
  • hur andra ska uppfatta dig
  • OCH I PRINCIP ALLT ANNAT

Du är inte ett offer.

Inte för vädret.

Inte för andra människor.

Inte för omständigheter omkring dig.

Du väljer själv. Ta den kontrollen över ditt liv. Då kan du skapa ditt liv med den livskvalitet som du eftersträvar. Då din situation inte ligger i händerna på andra personer och omständigheter. Ge inte bort den makten. Led dig själv. Lev livet utan ånger och anklagelser. Ta ansvar för din situation. Välj glädje och tacksamhet. Vi har trots allt bara här och nu.

Som Viktor Frankl (österrikisk psykiatriker. överlevare från koncentrationsläger och författare till “Man’s search for meaning”) så klokt sa:   “The one thing you can’t take away from me is the way I choose to respond to what you do to me. The last of one’s freedoms is to choose ones attitude in any given circumstance.”

Så gör ditt val. Är du redo? Ska du välja en bra eller en dålig dag?

Det är ditt val, ingen annans. Du väljer kvalitén på alla aspekter av ditt liv. Rätt mäktigt, va!