by Elisabet | Apr 2, 2009 | Svensk Blogg
Vare sig du är anställd, eller egen företagare eller arbetslös, se dig själv som ”egenföretagare”. Se dig själv som ansvarig för din egen utveckling, och ansvarig för att göra dig själv så attraktiv och marknadsföringsbar som möjligt. Du håller din egen framtid i dina egna händer. Vilken möjlighet!
Kartlägg vad du är bäst på, fråga dig själv vad dina unika styrkor är. Ett utmärkt sätt att göra detta är att göra ”Strengthsfinder”, ett online test som hjälper dig identifiera dina styrkor/potentialområden. För att kunna göra testen behöver du köpa boken “Strengthsfinder 2.0” av Tom Rath (på engelska). Den finns bl.a. att köpa här hos Bokus.
Be andra om feedback (chef, kollegor, medarbetare, kunder) för att ytterligare förstå vad du är bäst på – och vad du behöver jobba på för att bli mer framgångsrik.
Se över din jobbkarriär – vad är trenden i de jobb du haft, vilka styrkor och egenskaper har du använt? Vad har du uträttat och åstadkommit? (vi har alla åstadkommit massor men tar oss sällan tiden att sätta oss ner och verkligen kartlägga det, eller göra det mesta av det).
Öva på att berätta om dig själv, dina kvaliteter, kunskaper och resultat. Be en god vän eller kollega att lyssna på dig och ge dig feedback.
Om du söker ett jobb, tänk på hur du kan förklara och länka hur just din erfarenhet gör dig till rätt person för jobbet. Hur du kan förklara hur alla dina erfarenheter och kvaliteter kan komma till nytta just för dem.
Investera i dig själv – du är din största tillgång. Vilka kunskaper och egenskaper efterfrågas på marknaden, nu eller för framtiden? Hur kan du bygga på med det som du tycker är relevant just för dig?
Gå på kurser och seminarier. Och om du inte har nån stor utvecklingsbudget att tillgå – det behöver inte kosta på, det finns många kostnadsfria kortare seminarier att delta i.
Anslut dig till relevanta nätverk av personer med samma intressen, från samma bransch eller annan relevant koppling.
Läs, lyssna på ljudböcker, titta på DVD, surfa på nätet.
Det finns oändligt med utvecklingsmöjlgheter. Vilka möjligheter tänker du ta vara på?
by Elisabet | Mar 16, 2009 | Svensk Blogg
Har du nån gång funderat på vad det är som gör vissa människor extra framgångsrika? Undrar inte du ibland hur de tänker, vad de gör för att vara så framgångsrika? Jag med. Jag fascineras av människor som tycks oberörda av det som händer runt omkring och till fullo kan fokusera på sin uppgift och göra sitt bästa. Det finns ett slags lugn, ett fokus, en närvaro som tar över och gör det möjligt för dem att bara komma till sin rätt.
Precis som det är med Remix, en av världens bästa kvinnliga barbershopkvartetter, som för en dryg vecka sen blev europeiska mästare i sin sång.
När jag observerar dem, tjejerna i Remix – Camilla, Marie, Hillevi och Marie, så är det några specifika saker som jag ser.
De är musikaliska, proffsiga, fokuserade och målinriktade och ändå är det inte det som sticker ut mest för mig. Nej, det jag ser som en stor del av deras framgång är glädjen – de älskar det de gör, de är stolta och ändå ödmjuka, de ger och genom att de ger bidrar de till världen omkring sig.
Och trots all sin framgång så tar de ändå inte sig själva på för stort allvar. De tycker aldrig att de är förmer än andra, de har båda fötterna på jorden (eller alla åtta!).
De vet att deras framgång inte har med världen omkring dem att göra, de låter sig inte påverkas av allt det där andra. De hittar sin inre styrka och de vet att njuta av varje sekund, de släpper sina förväntningar på exakta resultat, de vet att de kommer att göra sitt bästa och att deras bästa är gott nog för dem – oavsett vad alla andra gör. Och när det går mindre bra så tar de villigt till sig feedback, borstar av sig och går vidare – starkare och klokare.
Och när jag observerar dessa fantastiska tjejer så undrar jag om det inte är så att de har hittat nyckeln till framgång – glädje, närvaro, sinnesfrid, och ett oändligt givande – inte enkom för deras egen skull, utan för att det är väl ändå det vi människor handlar om – att ge, att bidra, att göra en skillnad.
Vi kan alla lära från detta, tror jag. Ju mer vi kan hitta glädjen i det vi gör (oavsett vad det är), och ta kontrollen över vårt eget tillstånd, ju mer tillfreds och framgångsrika kan vi bli.
Och vad gäller Remix – se upp världen, de har mer att ge! Och vi tar tacksamt emot:-)
by Elisabet | Feb 26, 2009 | Svensk Blogg
Läste om att “Kontakter ger ofta jobb” på e24. Visst är det så att ditt kontaktnät spelar en roll när du söker ett jobb, och i alla andra situationer för den delen.
Det kanske kan låta lite orättvist, men låt oss titta lite närmare på det.
Vem har ansvaret för ditt liv? Jo, du så klart.
Vem ansvarar för din utveckling? Jo, du så klart.
Vem är därför ansvarig för vilka du känner? Jo, du så klart.
Om vi inte är nöjda med vår situation, om vi inte tycker att vi känner tillräckligt många människor. så kan vi göra nånting åt det.
Det är ju trots allt bara jag som vet exakt vad det är jag vill, eller vad som är viktigt för mig. Så om jag t.ex. behöver bredda mitt kontaktnät så kanske jag behöver ge mig ut lite mer, träffa lite mer människor, prata med fler människor, ge mer till världen omkring mig. På så vis tar jag större kontroll över min egen situation och skaffar mig den kunskap eller de kontakter som jag behöver, som är relevanta för mig.
Jag kan ju inte förvänta mig att saker och ting bara ska falla i knät på mig. För det kan ju vara helt fel saker!
Nej, låt oss ta ansvar för vår egen situation, säger jag. Låt oss vara aktiva deltagare i vårt eget liv, göra val, agera – det blir väl mer rättvist, mer relevant. Och det får oss att klaga mindre. När vi tar ansvar är det inte längre relevant eller intressant att klaga och skylla på omständigheter. Vi ser oss själva som kraftfulla resurser i vårt eget liv.
Tänk hur världen skulle se ut om alla tog ansvar! Ska vi försöka?
Och låt oss lära känna lite nya människor idag. Gå med i en förening. Starta en ny hobby. Inbjud till en bokklubb. Prata lite mer med våra kollegor. Vem vet vem vi kan lära känna? Nån som får oss att må bra, nån som utmanar oss, nån som glädjer oss. För alla vi träffar är viktiga. Tänk att känna dem!
by Elisabet | Feb 9, 2009 | Svensk Blogg
Vi läser så ofta i media om syndabockar – vems fel är det, vem kan vi skylla på? Och det må vara sant att det finns människor som inte tar sitt ansvar. Och är det inte så att vi faktiskt inte uppmanas att ta ansvar? Varför är det så?
Låt oss ändra på det.
Vi är så vana att skylla på andra, att skylla på omständigheter – att vi inte till fullo tar vårt ansvar.
Och tänk vad vi missar när vi inte tar ansvar! Vi missar känslan av att vara i kontroll, att inte vara beroende av omvärlden för hur vår egen situation är.
Att ta ansvar handlar inte om att vi ska göra allt, eller ta över andras ansvar. Nej, det vore inte att ta ansvar. Att ta ansvar handlar om ett par saker, som jag ser det
- Att inse att var och en av oss är en del av världen, och vi har alla ett ansvar för hur världen ser ut. Vi kan inte blunda för saker som sker och tänka “ja men, det där har ju inte med mig att göra”. Vi må inte ha skapat en situation men vi har ett gemensamt ansvar att åstadkomma en lösning, att blicka framåt. För om världen runt omkring mig faller samman så kommer ju inte min värld att se särskilt positiv ut heller, eller hur? Vi lever ju inte i ett vakum.
- Att inte skylla på något eller någon (inklusive oss själva) oavsett situation. För när vi skyller på nåt, då får vi en extern kontrollpunkt, dvs nåt utanför oss själva är i kontroll över hur vi känner oss. Vi känner oss maktlösa när vi skyller på andra – “han gör mig arg!” – bara om du väljer att låta honom göra dig arg, säger jag!
Ansvar betyder ju att “svara an”, dvs att bestämma oss för HUR vi ska svara an på det som händer. Ska jag bli arg, ska jag bli glad, ska jag tycka att det här är bra eller dåligt? Jag har ALLTID ett val.
Jag hör så många säga att ordet ansvar kan låta så tungt, men i själva verket är det ett ord av lättnad, när du tar ansvar kan du känna lättnad. När du tar ansvar (för din egen situation, hur du mår osv) så har du chansen att ha det så mycket bättre. Då är det bara du som kan bestämma. Varför inte bestämma dig för att le nästa gång nån prejar dig i trafiken, eller nästa gång du missar bussen, eller när nåt inte går som du vill? Ge inte bort din personliga makt till andra! Ge inte bort din personliga makt till omvärlden!
Det känns så mycket bättre när vi tar ansvar – självkänslan höjs, stressen minskar – det kan väl inte vara fel?!
by Elisabet | Feb 5, 2009 | Svensk Blogg
Läste just Idagsidans blogg på svd.se om hur “Duktiga föräldrar vill bli ännu duktigare” och kan bara hålla med om hur väl jag känner igen den här bilden.
Jag vet inte vad det är med oss svenskar men det är så sant att vi har så fantastiskt höga förväntningar om hur “perfekt” allting ska vara – hem, familj, karriär – ja allt! Vi menar så väl men let’s face it, ingen, absolut ingen, kan göra allt och vara bäst på allt. Och ju förr vi kan inse det, desto bättre – inte bara för oss själva, men för våra barn!
Så alla välmenande föräldrar, släpp på era förväntningar!
Saker och ting blir sällan exakt så man har tänkt sig i alla fall. Och då är det så lätt att bli besviken, och ofta på sig själv. Var lite snällare mot dig själv. Se hur mycket bra du gör. Uppskatta det du gör. Och uppskatta dig själv för att du bara är också.
Planera gärna, sätt upp mål och jobba på det du vill uppnå, men släpp dina förväntningar på det exakta resultatet – det enda du kan kontrollera är dig själv, dina tankar och dina reaktioner och beteenden, inte omvärlden. Även om det inte blir som du har tänkt dig, så kan du välja att uppskatta resultatet du får.
Och för att kunna ta hand om din familj och dina barn, så behöver du ta hand om dig själv. Det är som när man flyger – du vet hur de alltid säger att “sätt på din egen mask innan du hjälper nån annan med deras mask” (ja, vid lufttrycksfall alltså:-)). Det är precis likadant med våra liv – vi behöver ta hand om oss själva för att ha nåt att ge till andra. Även om det bara är 10 minuter avslappning på soffan, eller ett samtal med bästa vännen, eller ett gott skratt till favoritkomediserien.
När du fyller på dina egna förråd har du mer att ge. Ge dig själv en chans.
En av de bästa beskrivningarna av detta jag har hittat är begreppet “sharpen the saw” från Stephen Covey’s underbara bok “Att leva och verka till 100% eller De sju goda vanorna”. Läs den gärna och låt dig inspireras.
Och om du är som jag så känner du dig säkert också splittrad ibland av allt du ska göra.
Gör en sak i taget. Om du är på jobbet, så var där 100%, fokusera i nuet. Om du är med dina barn, var där 100%, slå av mobilen, verkligen lyssna. Du finner nog att varje upplevelse blir mer värd och mer tillfredsställande.
Var snäll mot dig själv. Det är du värd.
